Q冬天手凉对身体不好吗

女 22岁 2019-04-10

描述：

我冬天总是手脚冰凉，全身发冷，很不舒服，朋友也说这样很不好，冬天手凉对身体不好吗？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

手脚冰冷主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。可以通过药物、饮食和运动进行调节。中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，居家的话可以多做些中药汤剂或者药膳。如果是多年的秋冬季节就手脚冰凉，推荐喝些滋补的中医组方乾.元汤代茶饮用，可以针对性调理手脚冰凉。对于虚寒体质者，夏季建议少吃冷饮以及生冷食物，多吃些温补的食物。