Q请问怀孕期间的女性可以吃葫芦瓜吗？

女 30岁 2019-02-05

描述：

怀孕期间由于孕吐的症状，经常会出现胃口不适，而且吃的食物也有很多变化，最近想吃西葫芦，不知道孕期是否可以吃？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕的女性是可以吃西葫芦的，怀孕的女性应该保持饮食的清淡。西葫芦属于蔬菜类的食物，富含丰富的维生素和微量元素，孕期适当的吃西葫芦具有补充营养的效果，而且西葫芦是蔬菜，孕期多吃蔬菜具有预防便秘的效果，女性在怀孕期间最好能以清淡的饮食习惯为主，辛辣、油炸类的食物在那几个月内尽量少吃。其次孕妇还应该少吃寒性食物。在怀孕早期，孕妇比较适合吃中性水果，刺激性不大，对人体有着很好的帮助。比较常见的中性水果有：香蕉、苹果、菠萝、葡萄等。