Q减肥能吃葫芦瓜吗

2020-05-18

描述：

减肥能吃葫芦瓜吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃葫芦瓜的，葫芦瓜中含水量非常大，有清热利水的功效，减肥期间可以吃一些葫芦瓜来加快新陈代谢，促进尿液排出，从而有助于减肥。葫芦瓜本身的含糖量非常低，而且其中的蛋白酶抑制剂还可以降低血糖，除了有利于减肥之外还适合高血糖的患者食用。葫芦瓜中丰富的维生素、胡萝卜素以及各种微量元素可以提供给人体所需的各种营养成分，起到抗癌防癌的作用。