Q减肥苦丁茶大叶比较好还是小叶比较好？

2020-06-06

描述：

减肥苦丁茶大叶好还是小叶好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

苦丁茶一般大叶比较好，对减肥有一定的功效，还可以起到消渴和清头目的保健作用，对身体上火引起的头痛和牙痛有一定的疗效，并且还可以起到改善高血压和高血脂的作用。在减肥期间还可以适当的喝一些普洱茶，可以起到暖胃和安神的功效，并且还具有排毒养颜的作用，但是尽量不要一次性喝的过多，日常要多做一些运动锻炼一日三餐尽量吃到七分饱。