Q孕早期能吃鸭脖吗？

女 26岁 2019-06-07

描述：

我的朋友平时非常喜欢吃鸭脖，昨天去医院检查发现怀孕了，想问一下孕早期能吃鸭脖吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期的时候，吃点鸭脖子没关系，但是不能吃得太多。少吃一点不会影响婴儿。应该放松心态，不可以太紧张，合理的膳食，均衡搭配营养，饮食应该以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，吃富含蛋白质和维生素的食物，可以吃榛子和核桃等坚果。避免吃高脂肪、油腻、辛辣、和油炸的食物，这些食物会刺激已经变得脆弱的消化系统。还应该应格外注意饮食起居，注意劳逸结合，争取少生病，少吃药。应该禁止性生活，以免对胎儿产生不良的影响。