Q女性月经期可以泡脚吗

女 28岁 2019-03-21

描述：

这两天来月经了，肚子有一点点疼，我想请问一下月经期间可不可以泡脚呢？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

足浴是中医足部治疗的内容之一。这也是一种常见的外用疗法。热水泡脚不仅能缓解疲劳，还能促进睡眠。女性在月经期间睡觉前用开水泡脚，以确保充足的睡眠并缓解情绪压力。女性在月经期间用热水泡脚是可以的，只是温度别太高，毕竟促进血液循环后，分泌物能增多。脚底热，全身都会热，对身体没害处，只是别用足浴盆泡脚啊，就普通的泡泡就行。避免吃生的、冷的、油腻的、辛辣的和其他刺激的食物。饮食主要是清淡的。多喝红糖水有助于减轻胃痛。