Q怎样减肥瘦全身最快最有效

2020-05-20

描述：

怎样减肥瘦全身最快最有效

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥瘦全身最快的方法就是通过药物，但是药物减肥的话，对于身体的损伤也是比较大的，在临床上也不是特别推荐，要通过运动结合饮食的方式来进行减肥，要循序渐进，多进行一些有氧运动饮食要合理的搭配，这样坚持一段时间就会得到很好的改善。肥胖并不是一天两天所形成，所以在减肥的时候一定要注意持之以恒，一定要管住自己的嘴，迈开腿。