Q孕妇贫血吃什么补血最快？

女 30岁 2019-04-09

描述：

老婆怀孕老长时间了，前段时间好好的，最近突然就很难受，浑身无力，我想问一下想孕妇贫血吃什么补血最快？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

孕妇贫血最多见的一种是由于妊娠早期恶心呕吐、营养缺乏所致，还有一些是妊娠前患者就有一些贫血，比如缺铁性贫血，妊娠之后病人仍然贫血，会贫血加重。这时候需要补充造血原料，比如琥珀酸亚铁，叶酸，维生素B12等。因为孕妇需要供应2个人的造血原料，所以需要补充一些含铁，含叶酸，维生素B12较多的新鲜蔬菜，水果和新鲜的肉蛋类。比如时令菠菜，白菜，花菜，香菇，苹果，红枣，蛋黄，动物肝脏，红色肉类等。常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜对贫血也有帮助。