Q孕妇贫血吃什么食物补血最快？

女 26岁 2019-03-26

描述：

我的同事身体素质一直不好，现在怀孕了，时常就会感觉到头晕眼花等，每天看的整个人都是没精神的。现在脸色泛白，原因就是查出来了贫血，怀孩子的时候不能吃药，所以就想要通过吃一些食物来达到补血的效果，现在想问一下孕妇贫血吃什么食物补血最快？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

现在就是你说到了孕妇出现了贫血的现象，其实有很多东西都是可以起到补血的作用的。但是吃东西的时候也一定要注意干净，避免有细菌感染。轻微的贫血只要休息营养均衡，休息照顾就可以了。因为药品对宝宝的危害特别大，想要选择食补就是可以选择性的吃东西，黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。有的动物内脏也是可以的，猪肝，牛肝等，不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。