Q针灸开穴减肥后一天吃杨梅,樱桃效果好吗

2020-05-19

描述：

针灸开穴减肥后一天吃杨梅,樱桃效果好吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

在针灸减肥之后可以吃杨梅和樱桃，因为所吃的这些食物都属于水果，水果的热量含量非常低，不会造成肥胖。在针灸减肥的时候稍微忌口效果会更好一些，少吃碳水化合物也就是米饭、面条和馒头之类的主食，多吃一些蔬菜水果，适当的吃一些蛋白质含量比较高的鱼肉、牛肉以及羊肉，这样减肥的效果会更好一些。在针灸减肥期间尽量不要暴饮暴食，最好一日三餐控制在七分饱左右。