Q杨梅樱桃西瓜能一起吃吗

2020-11-05

描述：

杨梅樱桃西瓜能一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

杨梅、樱桃、西瓜是可以一起吃的，这三种水果不仅口感好，含的营养价值也非常高，是可以经常吃的。杨梅含的纤维素比较高，可以促进肠蠕动，对预防便秘有一定的作用，而且杨梅还含有大量的维生素和矿物质，常吃杨梅好处多多。西瓜含的糖分比较高，还有很多的苹果酸、果糖以及蛋白氨基酸等，它可以清热解暑，特别适合在夏季食用。樱桃同样含有很多的营养物质，它们是可以同时吃的。