Q得乳腺增生的原因有哪些

2025-01-03

医生回答：

得乳腺增生的原因主要与内分泌失调、精神因素及生活方式等有关。

内分泌失调是关键，女性体内雌激素水平相对或绝对升高，孕激素水平相对降低，乳腺组织在激素刺激下过度增生和复旧不全，就易引发乳腺增生。长期精神紧张、焦虑、压力大等精神因素，会影响神经内分泌系统，加重内分泌紊乱。不良生活方式如熬夜、高脂饮食、缺乏运动等，也可能促使乳腺增生发生。

日常要注意保持心情舒畅，学会缓解压力。规律作息，保证充足睡眠。饮食上减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜、水果。适当运动，增强体质，定期进行乳腺检查。