Q乳腺增生的原因有哪些

2025-01-06

医生回答：

乳腺增生的原因主要与内分泌失调、精神因素、生活习惯等有关。

内分泌失调是关键，女性体内雌激素水平相对或绝对升高，孕激素水平相对降低，导致乳腺组织不断增生和复旧不全。长期精神紧张、焦虑、压力大等精神因素，会影响神经内分泌系统，加重内分泌紊乱，诱发乳腺增生。不良生活习惯如熬夜、高脂高糖饮食、缺乏运动等，也可能促使乳腺增生发生。

平时要注意保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑；规律作息，保证充足睡眠；合理饮食，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物；适当运动，增强体质，定期进行乳腺检查。