Q乳腺增生的原因有哪些

2025-01-06

医生回答：

乳腺增生的原因主要与内分泌失调、精神因素及生活方式等有关。

内分泌失调是关键因素，女性体内雌激素水平相对或绝对升高，孕激素水平相对降低，乳腺组织在激素刺激下过度增生和复旧不全。精神因素如长期焦虑、紧张、压力大等，会影响神经内分泌系统，导致激素失衡引发乳腺增生。不良生活方式也有影响，比如长期熬夜、高脂高糖饮食、缺乏运动等。

日常生活中，要注意保持心情舒畅，学会缓解压力。规律作息，保证充足睡眠。饮食上尽量清淡，多吃蔬菜、水果，适当运动，定期进行乳腺检查，以便早发现问题并处理。