Q小产如何调理不伤身子？

女 23岁 2019-07-15

描述：

最近小产出院，医生说出院以后要多注意休息，不然会留下后遗症，请问小产如何调理不伤身子？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

小产后调理身体首先要进行补气血，多吃一些补气血的食物，包括鸡蛋，牛奶，枸杞，红枣，当归，人参，阿胶，鱼胶等。其次不能做重体力劳动，不能接触凉水。在产后一周要适量的走动，促进子宫复旧宫腔内积血排出。如果劳累过度的时候容易导致子宫脱垂影响以后的怀孕，导致不孕不育的发生，在这期间还需要注意保暖，清淡饮食。注意卫生，预防炎症感染。一周以后复查超声，确定子宫恢复的情况。最后一个月以内不能有性生活，不能洗坐浴，注意外阴清洁。