Q吃了续断失眠怎么办

2020-07-22

描述：

吃了续断失眠怎么办

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃了续断失眠可以配合医生口服镇静安神类的药物来进行调理，或者是使用营养神经的药物治疗，而且在晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，或者是使用热水泡脚，能够缓解身体的疲劳，对于改善睡眠一般也有一定的作用。失眠通常是由于神经衰弱引起的，还有可能是由于精神压力太大，或者是思虑过度等因素的原因，可能会引起入睡困难或者是多梦。