Q来例假能吃柿子饼吗

女 27岁 2019-07-09

描述：

亲戚从乡下给我带了许多的柿子，我很爱吃，可是我现在来月经了，听说来月经不能吃柿子，想咨询一下，来例假可以吃柿子饼吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

柿子饼是有柿子制作而成的，是一种著名的传统小吃。月经期间是可以吃柿子的。建议经期不要吃过多的寒凉食物，吃水果之前可以用热水加热再吃。避免着凉受寒引起腹部不适。经期不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或经期延长，适当增加营养，荤素搭配，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气。来月经的时候最好不要喝饮料及含有咖啡因的食物。你可以多吃温性食物，可以多喝汤，多吃胶原蛋白食物，多吃豆制品。来月经期间要多注意休息，多喝点温开水，多吃新鲜青菜水果尽量不要熬夜。