Q来例假能吃柿饼吗？

女 29岁 2019-07-05

描述：

朋友送了点柿饼过来，但是今天是我月经第二天，请问我现在可以吃吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

在月经期间，女性朋友们饮食方面应该特别注意，生冷和比较刺激性的食物尽量不要吃，女性来例假最好不要吃柿饼，因为柿饼性寒应该尽量少吃以免引起痛经。月经期间可以喝点生姜熬红糖水，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收，每天泡脚祛除寒气，特别注意卫生避免感染。还可以吃室温下的苹果、香蕉，并且可以吃少量的桂圆。在月经期，要注意保暖，不可以吃冰箱冷藏的食物，也不可以吃凉性的食物，比如冬瓜、薏米、梨、西瓜等。