Q血糖高吃什么比较好

男 32岁 2019-05-04

描述：

我今年32岁，前一段时间血糖高，所以我想问一下血糖高应该吃什么东西？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖高患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃。血糖高不能吃糖份高的食物，否则会让患者病情变的严重，期间一定要有良好的生活习惯，饮食习惯一定要保持良好，还应该有良好生活习惯，不能经常紧张，烦躁等，要是有这些不良精神因素的话，不会有利于病情恢复，期间定要控制血糖上升。平时可以吃一些，蔬菜类、大豆类、坚果类都可以。建议平时少吃速成食品和零食饮料，增加一些运动量，有助于血糖的恢复。按时口服降糖药对症治疗。