Q胃酸多吃什么好？

男 32岁 2019-05-14

描述：

我这几天总是一直恶心，医生说我体内胃酸过多，我想问一下胃酸多吃什么好？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

目前，该症状应被视为消化不良和胃动力不足的表现。因此，建议调整饮食结构。通常，多吃含碱性成分的食物，如牛奶、血酱油、菠菜、油菜、卷心菜、新鲜蔬菜和水果，少吃酸性食物，如豆类、花生、醋和高脂肪食物。如果胃酸过多，生姜和普洱茶可以一起煮喝。胃酸分泌过多应多吃低脂低糖食物，多吃面食，面食能稀释胃酸，碱也能中和胃酸，豆浆、粥能稀释胃酸，保护胃粘膜，平时少吃油炸、辛辣食物，少吃太甜、太酸的食物，以免加重胃酸倒流的发生。