Q白发可以调理吗

2020-11-21

描述：

白发可以调理吗

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

白发通常可以调理，可以通过规律的生活习惯进行调理，比如早睡、早起，保证充足的睡眠时间，不熬夜，同时还可以适当吃一些黑芝麻、核桃以及黑藻等食物，可以起到滋润头发的功效，有助于缓解白发症状。白发有可能是体内缺乏微量元素引起的，但也不排除是精神过于紧张导致的，还有可能是过度劳累造成的，并且和遗传因素也有一定的关系。