Q白发可以中药调理吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

白发是可以通过中药调理的。

中医认为，白发的产生与多种因素有关。从中医理论来讲，肾其华在发，肾精亏虚是导致白发的一个重要原因。随着年龄增长，肾精逐渐损耗，头发得不到足够的滋养就会变白。气血不足也会引起白发，气血不能上荣于头部，头发就会失于濡养。肝郁气滞同样可能引发白发，长期的情绪抑郁、压力过大等会导致肝气不舒，气血运行不畅，进而影响头发的色泽。

在中药调理方面，针对肾精亏虚，可以使用熟地、制首乌等中药，熟地能滋阴补血、益精填髓，制首乌补肝肾、益精血、乌须发。对于气血不足，可选用人参、黄芪、当归等，人参大补元气，黄芪补气升阳，当归补血活血。如果是肝郁气滞，柴胡、白芍等较为合适，柴胡疏肝解郁，白芍养血柔肝。同时，还可以结合中医的食疗方法，如黑芝麻、黑豆等黑色食物入肾经，有一定的乌发作用。中药调理白发是一个循序渐进的过程，需要根据个人体质、病因等因素进行辨证论治，并且在调理期间还应保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、保持心情舒畅等，这样才能取得更好的效果。