Q桔子可以美容养颜吗

2020-11-04

描述：

桔子可以美容养颜吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

桔子是可以美容养颜的。橘子属于温性水果，其中所含的维生素比较丰富，尤其是维生素C含量比较多，也含有丰富的钙质以及其他多种营养成分，还含有大量的纤维素。平时生活中经常吃些桔子可以补充身体需要的维生素以及其他营养成分，这对于皮肤来说是比较有益处的，比如能够让皮肤变得柔嫩，也能够减少皱纹的产生。除此之外，吃橘子还可以起到润肠通便的作用，有助于排除肠道里面的垃圾和毒素，从而也有助于美容养颜。