Q橘子可以美容养颜吗

2020-11-03

描述：

橘子可以美容养颜吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橘子可以起到美容养颜的作用，橘子里面有丰富的维生素C和钙质，可以有效的保护毛细血管并使皮肤变得柔嫩，防止面部产生皱纹，达到美容养颜的作用。但是，需要注意不能大量食用，否则会造成上火，并出现口干舌燥、咽喉干痛等症状，另外橘子里面的有机酸会对胃黏膜产生刺激，所以千万不要空腹的时候吃，否则很容易产生胃胀、胃酸等症状。