Q女人应该怎样推迟绝经

女 42岁 2019-05-13

描述：

现在年纪越来越大了，真的很怕自己绝经，于是想了解一下，女人应该怎样推迟绝经？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

月经初潮意味着女性卵巢初步发育成熟，绝经意味着女性卵巢功能开始衰退。不要熬夜，压力也不要太大，加强体育锻炼，有可能会推迟月经。如果情绪特别紧张，很容易导致内分泌失调。这可能需要很长时间，也可能是更年期。出现卵巢早衰的症状。如果有内分泌失调，及时调整。药物或速效避孕药可以用来延迟月经。这些药物可以维持子宫内膜处于分泌期，从而在一定程度上延缓月经。建议持续进行心理自我调节，保持良好的心理状态，延缓衰老，保持青春容颜。