Q为什么体重反弹那么快

2020-05-16

描述：

为什么体重反弹那么快

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

体重反弹的比较快，是跟不合理的减肥方法，或者是平时不注意生活饮食有关系的，如果是由于服用减肥药所导致的体重下降，体重反弹的就会比较快。再加上平时经常的熬夜上火，摄入高热量、高蛋白类的食物，又不运动，更容易引起体重反弹。经常容易体重反弹的人都是减肥不成功的，或者是没有坚持体育锻炼和控制饮食的。减肥是个长期的过程。