Q三文鱼是上火的还是降火的?

2020-05-15

描述：

三文鱼是上火的还是降火的?

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

三文鱼是降火的。因为三文鱼属于一种凉性食物，而凉性食物是不会导致人体上火的。三文鱼是一种营养价值非常高的食物，可以起到降低血脂和胆固醇的作用，还可以预防心脑血管疾病等。而且三文鱼本身还具有丰富的蛋白质可以提高人体的免疫力和抵抗力，起到健脾养胃、补气血的功效。经常食用还可以预防老年痴呆和消除人体当中的火气。