Q脾胃虚弱怎么调理？

女 6岁 2019-03-23

描述：

孩子还经常捂着肚子，说肚子疼，而且食欲不振。医生说是脾胃虚弱。想找一种健康的饮食调理。请问孩子脾胃虚弱怎么调理？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

小孩脾胃虚弱主要表现为不爱吃饭，比较瘦，而且多病。与孩子自身体质有关，小儿的生理特点是脾常不足，也与家长的调护密切相关，要想孩子健康，一定让孩子养成良好的饮食习惯，吃零食、冷饮、油炸等肥甘厚味，加重脾胃负担；吃饭时不看电视、不玩玩具，注意力分散会使孩子体味不出饭菜的香味，从而影响食欲。家长可以做饭时多变幻花样，调整孩子的饮食结构，可以做水饺、馄饨等，让孩子多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，保证营养的供应。