Q脾胃虚弱怎么调理？

男 40岁 2019-05-21

描述：

这几个月一直觉得自己的身体很虚弱，中医大夫说是脾胃虚弱，我想咨询一下脾胃虚弱怎么调理？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

脾胃虚弱主要的症状有可能有精神不好胃部疼痛的症状，这个情况都是要注意以下的饮食调理，不要吃辛辣上火的东西。脾虚主要有没有力气，还有血气不足头晕之类的症状。注意补充蛋白质及维生素，饮食应选用易消化的优质蛋白质食品，因为消化吸收功能差，应采用易消化半流少渣饮食。可以注意一下饮食调理，可以多吃点苦舍弃的东西，调理一下身体，健脾胃的东西一般有山药，红枣，阿胶，当归都是可以健脾胃的补血气。避免劳累，注意休息。