Q老是便秘吃什么好

男 36岁 2019-03-17

描述：

最近饮食有点不规律，患上了便秘，而且吃药没什么效果，请问老是便秘吃什么好？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

根据便秘的严重程度、病因和种类便秘患者应采取综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生活。注重生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如早上排便，排便自由时及时排便，避免排便困难，同时增加活动量。治疗期间，应小心清除直肠远端过多的粪便积聚。有必要积极调整心态，这对于获得有效治疗非常重要。