Q宝宝老便秘吃什么好

女 6岁 2021-05-25

描述：

我家宝宝最近一段时间经常出现便秘的症状，我有点担心，所以想知道，宝宝老便秘吃什么好？

医生回答：

宝宝便秘吃益生菌、纤维含量高的食物好。

宝宝老是便秘可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、生菜、猕猴桃、火龙果等，也可以吃肠道益生菌或促进胃肠蠕动的药物和润肠的药物进行调理，如四磨汤、七星茶、乳果糖等，便秘与自己的生活习惯和饮食习惯有很大的关系，要注意养成良好的生活习惯。

在平常生活中要注意清淡饮食，不要久坐久站，适当地做些动。