Q高血压能吃鱼肝油吗？

女 46岁 2019-03-23

描述：

医生，你好，我妈有高血压，已经三年了，最近在给她买补品的时候就看到有鱼肝油，我有在网上看到可不可以吃鱼肝油，但是各种说法，所以我就想来问一下医生你高血压能吃鱼肝油吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

按照你目前的情况看，如果出现了高血压的问题，这种情况是可以考虑吃鱼肝油的。鱼肝油还有比较高的卵磷脂对于大脑的有一定的帮助。平时的时候尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃过度刺激性和油腻的食物。血脂过高是导致高血压动脉硬化和心脑血管疾病的根源，因此纠正高血脂是治疗和预防高血压及心脑血管疾病的关键。血液中脂肪浓度过高是形成动脉粥样硬化的基础，而血液内运输脂肪的脂蛋白，胆固醇只着决定性的作用。鱼油中epa则能够抑制患者蛋白的作用，减少在血管内壁上的附着沉积，而且能协助高密度脂蛋白胆固醇清除血管壁上多余的脂肪。