Q高血压吃什么可以缓解症状

女 45岁 2019-04-04

描述：

随着年龄的升高，身体的情况越来越糟糕，总是出现头晕，无力等现象，去医院体检医生说患有高血压，我想了解下高血压吃什么可以缓解症状？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压患者可以多吃：1.桔子含有大量维生素C、柠檬酸和葡萄糖等10种营养物质。对于慢性肝炎引起的高血压，柑橘能改善肝脏解毒，加速胆固醇引起的消化功能障碍的治疗。2.苹果含有10多种营养成分，包括苹果酸、柠檬酸、维生素A、维生素B、维生素C等。经常吃苹果可以改善血管硬化，并食盐过多的高血压患者有益。3.香蕉含有淀粉、果胶、维生素A、B、C、E和其他物质。具有清热降压、利尿解酒的功效。4.荸荠含有粗蛋白质、钙、磷、铁、维生素C和其他营养物质。药用鲜荸荠具有良好的降压祛痰作用。山楂能扩张血管，降低血压和胆固醇。平时注意休息，不要有心理负担，保持愉快的心情。