Q如何治疗肾虚，肾虚的食疗方法？

男 32岁 2019-04-21

描述：

性生活时间短、没有精力，夜尿频繁，怀疑的是肾虚，请问如何治疗肾虚，肾虚的食疗方法？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾阳虚的症状表现为“寒”。腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，另外性功能不好也会导致肾阳虚。肾阴虚的症状表现为“热”。腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。勿食辛辣、刺激、煎炒、炙烤、肥腻、生冷、高盐的食物。不吸烟、喝酒、不喝碳酸饮料、咖啡、茶等。常见食疗以滋阴壮阳，补肾益气为主，比如猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹等。水果方面可以吃桑葚、桂圆等。如果症状严重，也可以服用一些药物进行治疗。切记不要自己乱服药物，建议到正规医院先进行检查，确认病因以后，在专业医师的指导下按计量服用。