Q血压低应该吃什么？

女 53岁 2019-03-25

描述：

朋友平时身体一直都很健康，但是最近身体经常会有点不舒服，总是觉得胸口闷呼吸紧促，头晕恶心，想问一下血压低应该吃什么？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

饮食疗法也是治疗低血压的有效措施之一，能逐渐提高患者的体质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心输出量，增加动脉壁张力，使血压逐渐升高并稳定在正常水平，消除低血压引起的各种不适症状。低血压患者的饮食选择包括以下几点：既吃晕菜又吃蔬菜，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养素，使身体逐渐由娇嫩变强。如果是血压偏低的话，可以买一些高蛋白质和一些补血补气的食品来吃一下。例如，一些羊肉牛肉，猪肉都可以多吃一些。还可以适量的喝酒。最好是葡萄酒或者是水果酒不要那种太烈的白酒，酒精可以自己血流加快。可以有效的提高血压。