Q胃痛是紧张引起的吗

2024-11-25

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胃痛确实可以由紧张引起。心理压力和情绪紧张会影响胃肠道的功能，导致胃酸分泌增加，从而引发胃痛、消化不良等症状。

当人处于紧张状态时，身体会释放压力激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会影响消化系统的正常运作。长期的心理压力可能导致胃黏膜受损，增加胃酸分泌，进而引发胃炎、胃溃疡等问题。紧张情绪还可能导致不规律的饮食习惯，如暴饮暴食或食欲减退，这也会加重胃部不适。保持心理健康、学会放松和管理压力对于预防胃痛至关重要。

在面对胃痛时，建议及时就医，了解具体病因。同时，注意饮食，避免辛辣、油腻食物，保持规律的作息和适度的运动。学习一些减压技巧，如深呼吸、冥想等，有助于缓解紧张情绪，从而减轻胃部不适。如果症状持续或加重，应及时咨询医生，以免延误治疗。