Q该怎么去预防脱发？

男 35岁 2019-07-16

描述：

哥哥最近脱发有点严重，有点担心怕掉光，请问该怎么去预防脱发？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

对于脱发的预防，只能在平时生活中尽力而为。因为有的脱发即使尽力预防，到了一定年龄也会逐渐脱落，比如脂溢性脱发，如果属于家族遗传性因素导致，在平时生活中尽量减少熬夜或者过度疲劳以及饮食方面的注意，平常不要用刺激性比较强的，切记不要使用染发剂，洗头发的次数也不宜过多，我们可以做头部按摩。对于其他类型的脱发，比如休止期脱发或者斑秃，可以在生活饮食起居上尽量科学的生活起居，比如不能熬夜，不能疲劳，尽量不要酗酒，对于海鲜以及油炸食品尽量避免食用。