Q预防脱发应该吃什么？

男 23岁 2020-04-19

描述：

最近我因为工作的原因，压力很大，每天因为加班到很晚才睡觉，早上起床的时候，发现我脱发很严重。预防脱发应该吃什么？

医生回答：

出现脱发的情况，平时应该多吃一些黑色素含量比较高的食物，比如说黑芝麻、黑豆、黑色巧克力等，预防脱发，也可以多吃一些富含维生素b6的食物，脱发比较严重的话，也可以通过使用养血生化胶囊来治疗，要注意饮食的合理搭配。