Q如果口臭泡什么喝水？

女 24岁 2019-06-09

描述：

最近嘴巴有异味，同事说我有口臭，很尴尬，自己偷偷哈气是有一些味道的，不知道怎么办才好，有些焦虑，如果口臭泡什么喝水？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

最近饮食可能太过刺激辛辣，导致胃火旺、肠胃消化不良，所以口腔异味，平常泡一些金银花、胖大海或者菊花水喝，可以起到清热降火、解毒的效果，从而达到去除口腔气味。建议泡一些薄荷、柠檬水喝，可以清新一下口气，生活中一定要注意自己的饮食，避免辛辣刺激的食物，例如：辣椒、花椒、咖啡等、难以消化的食物，吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量食用一些清淡食物，多饮水，保证肠胃健康，平常口腔卫生也要保持好，避免口臭随着口腔疾病而加剧。