Q偏头痛的饮食禁忌是什么

女 45岁 2019-03-23

描述：

最近半年开始开始我头都很痛，还会头晕，感觉要裂开了一样，去医院检查说是偏头痛，我想问问偏头痛的饮食禁忌是什么？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

偏头痛常于更年期因为紧张压力和精神因素引起的神经功能失调造成的头痛，偏头痛不要吃凉性水果。不要喝酒和不能吃动物内脏这些。一定不能吃富含酪氨酸的食物，酪氨酸会促进前列腺素合成，直接作用于头部血管，引起血管强烈舒张，导致头痛发作。含有谷氨酸盐的食物要避免过量食用。富含咖啡因和其他刺激神经系统的食品不能吃，会影响睡眠。建议不要长时间保持同一姿势，注意休息规律，还可以适量地喝绿茶这些健脾除湿或活血化淤作用的东西来克服偏头痛。