Q婴儿可以吃鹌鹑蛋对身体好吗？

男 1岁 2019-03-20

描述：

请问一下我家宝宝十一个月了，很活泼吃东西胃口好，请问可以吃鹌鹑蛋吗，我觉得应该可以，吃了鸡蛋了鹌鹑蛋也可以的吧，婴儿可以吃鹌鹑蛋对身体好吗？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

婴儿适合吃鹌鹑蛋的。只能吃蛋黄，而且一次最多只能吃一个。鹌鹑蛋中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，且具有健脑的作用。吃鹌鹑蛋还能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性的过敏症。小孩子可以吃鹌鹑蛋，只要不吃蛋白就好了。但是因为小孩子的消化系统并不完善还在发育阶段，蛋白质等大分子不易消化，会增加胃的负担。最好是将蛋黄捣碎在辅食粥里。天天吃就没用必要了，吃多了小孩也消化不了。