Q如何降低高血脂饮食需要注意什么？

男 30岁 2019-02-16

描述：

现在的人们生活条件好了，得三高的人也越来越多，胖子也越来越多，我现在体重都有200斤，今天去医院检查了一下，医生说我有高血脂，饮食的时候必须要注意一下，如何降低高血脂？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血脂是指血液中血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病比如血管动脉粥样硬化，脑血管意外，冠心病，胰腺炎等，所以应该积极治疗。首先您需要注意饮食，要低盐低脂低糖饮食，不要吃肥肉，不吃油炸油煎食物，不吃动物内脏，少吃甜食，多吃蔬菜，不要暴饮暴食，不要酗酒。另外您要加强运动锻炼，减轻体重。其次就是要看您的血脂水平了，如果高很多需要口服药物治疗，还要看您血脂高是甘油三酯高还是胆固醇高，降甘油三酯和降胆固醇的药物是不一样的，建议您在医生的指导下应用药物。定期复查。