Q人太瘦的坏处有哪些啊？

男 24岁 2019-01-26

描述：

人太瘦的坏处有哪些啊我身高1米88体重130斤不到，虽然长得高，但是整个人看起来就是弱不禁风的，到现在都没有一个女朋友。我觉得自己吃的也不少，可就是长不胖。很担心，我想知道这样有什么坏处呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

身高188厘米，标准体重应该是83公斤，也就是166斤。你确实太瘦了，人太瘦了容易造成机体抵抗力的下降，另外体内钙的储存也会比较少，这样将来会引起骨质疏松，建议你科学规律的生活，不要熬夜，要放松生活以及工作的压力，定时定量进餐，每餐主食至少达到200克。影响身体的自然健康美；2、瘦人身体容易虚弱，抵抗力相对较差，容易患某些疾病；3、身体偏瘦，能量储备相对少，易出现疲乏，体力不足等表现。4、身体偏瘦，因腹部脂肪少，腹肌力量差，易合并内脏下垂，如胃下垂等；所以，如果身体较瘦，应注意检查除外病理原因，如无病理原因，应适当加强营养，保持正常体重。