Q瘦脸的运动方法有哪些

女 21岁 2019-04-16

描述：

我脸是带点方形，脸特别大，下巴的肉也特别多。想请教一些瘦脸的方法。请问，瘦脸的运动方法有哪些？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

首先，瘦脸运动应该对着镜子做出一个张嘴的运动，在张嘴的同时，嘴巴要呈现出“啊”字形张开，同样下巴要持续约10秒钟左右的时间，重复3次，每次做5组。这种方法既可以锻炼下巴还可以让脸部的肌肉减少。这样的方法，使瘦脸和瘦双下巴变得更快速。另外，可以强化脸颊及嘴角肌肉。首先将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，之后，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8次。经过多次的使用就会有瘦脸的效果。