Q晚上热敷眼睛有好处吗？

女 26岁 2019-04-17

描述：

每天工作完回家都很累。眼睛也很疲劳，总有酸酸的感觉。而且每天上班都要上得很晚才能回家，现在黑眼圈越来越重了，化妆也遮不住。听说可以热敷眼睛，这种方法有好处吗？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

晚上热敷眼睛是有好处的。特别是工作的时候要经常对着手机和电脑，这种方法是很有作用的。可以缓解眼睛的疲劳。而且可以降低出现眼袋的可能性。如果你有麦粒肿。这种方法还可以减轻炎症的症状，还可以帮助你消肿。平时应该补充好水分。每天晚上都应该早点睡，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。同时还要注意眼部卫生。不要经常对着电脑或者手机。到了一定的时间要去休息一下，看一下绿色的植物。平时也应该多点到户外锻炼一下自己的身体。