Q吃香蕉的好处有哪些

女 26岁 2019-03-18

描述：

我比较喜欢吃香蕉，每次去批发市场的时候，我都会买来一箱香蕉，然后放在家里慢慢吃，感觉便秘比以前缓解了很多，吃香蕉的好处都有哪些呢？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

1。高血压治疗高血压、心脑血管疾病患者钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子可抑制钠离子的血管收缩，损害心血管功能。2。【胃肠道溃疡防治】胃肠道溃疡患者常服用保泰松，常导致胃出血。香蕉含有一种能防止胃溃疡的化学物质。三。抗酒精香蕉皮60克开水饮用，清头。特别提示香蕉寒、脾胃虚寒、胃痛、腹泻患者应少用。香蕉含有大量的镁。多吃能增加血液中镁的含量，抑制人体心血管系统，引起明显的肌肉麻痹、嗜睡和疲劳症状。医学专家认为司机不应该空腹吃香蕉。