Q孕期能吃巧克力吗?

女 26岁 2019-07-18

描述：

我现在有了胎儿快两个月的时间了，我平时喜欢吃甜食尤其是巧克力，可是怀孕了不敢乱吃东西，想问问孕期可以吃巧克力吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间还是可以吃巧克力的，巧克力的能量含量是非常高的，用于低血糖，效果是非常好的，但是一定不要过多的吃，少吃巧克力对于心情会有一定的调节，而且巧克力中含有大量的铜元素，对身体是有一定的好处的。如果过多的食用巧克力，就有可能会引起神经系统的兴奋，这时候就会影响到孕妇的睡眠，如果孕妇睡眠质量比较低，就直接有可能会影响到胎儿的发育，这种影响在孕早期的时候会更加明显。平时还可以准备一些水果糖，在自己有头晕大汗淋漓的时候，可以含服缓解低血糖的情况。