Q妊娠血糖高该怎么控制

2025-06-18

医生回答：

妊娠期血糖高妊娠糖尿病需通过饮食、运动及必要时医疗干预综合控制。

控制妊娠血糖的关键是调整饮食结构，选择低升糖指数食物，如全谷物、蔬菜和优质蛋白，避免精制糖和高脂饮食。少食多餐有助于稳定血糖波动。规律运动如散步、孕妇瑜伽可提升胰岛素敏感性，建议每天30分钟中等强度活动。若饮食运动效果不佳，医生可能建议胰岛素治疗，其安全性已获验证。

严格监测血糖空腹≤5.3mmol/L，餐后1小时≤7.8mmol/L，避免过度节食导致酮症。定期产检筛查胎儿发育及羊水情况。警惕头晕、心悸等低血糖症状，随身携带糖果应急。产后6周需复查糖耐量，因妊娠糖尿病产妇未来患2型糖尿病风险显著增加。