Q炸鸡真的不健康吗

2020-07-02

描述：

炸鸡真的不健康吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

炸鸡是属于不健康的食品，因为炸鸡是油炸食品，还含有大量的热量和脂肪，长期的吃炸鸡很可能会导致肥胖，而且还会使胆固醇升高，容易诱发高血压，糖尿病等心血管疾病。炸鸡里还含有一定的激素，经常的吃可能会扰乱内分泌，容易长痘。偶尔一次两次吃炸鸡，没有什么太大的问题，但是不要吃的过量。日常还是要多以清淡为主，合理的膳食，注意营养的搭配均衡。