Q男人补肾吃什么比较好？

男 34岁 2019-02-19

描述：

这几天可能是比较忙，总感觉和老婆同房有点力不从心，刚开始以为是工作比较忙压力较大，没休息好，老婆还让我休息休息就好了。但是大半个月过去了，依然还是老样子，我去医院检查，医生说有点肾虚，需要补补肾。男人补肾吃什么比较好呢？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

山药具有补肺健脾的作用，还具有补肾补精的作用。肾虚的人应该经常吃。干贝，又称江红柱。性平，味甘咸，能补肾养阴，所以肾阴虚证应经常食用。鲈鱼-又称鲈鱼、鲈鱼。它不仅能健脾健胃，还能健肝健肾，增强骨骼和肌肉。板栗-性质温热，味甜，除具有健脾健胃的作用外，还具有补肾健腰的功能，对于肾虚腰痛，最适宜食用。何首乌。具有补肝补肾、养精补血的功能。它已被历代医生用于肾虚患者。肾功能不全者有早发白发、腰膝无力、筋骨酸痛或男性遗精，女性遗精者应予喂养。避免或少吃——栗子、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生甘薯、西瓜、瓜、洋葱、胡椒、芥末、丁香、茴香、胡椒、薄荷、水盾、菊花、盐、酱、酒和香烟。